２／４の金曜日、Alpe du Zwift(Road to Sky)に向かいました。
仕事から帰宅して、夕食後に出発！
スマートトレーナーの振動、音について
よくネットの情報では静粛性に優れているといわれるダイレクトドライブ式スマートトレーナー（ローラー台）ですが、私はローラー台自体が初めてなので他と比較する事ができず、静かなのかどうかよくわかりません。
ELITE SUITOの事体の発する音は確かに静かなのかな？という感じです。チェーンやスプロケからの音のほうが音量自体は大きいようです。
わたしの東京の１Kアパートは大きな幹線道路に面していることもあり、防音性は相当高く、音の面では問題ないと感じます。
どちらかと言えば気になるのは振動です。負荷をかけて回すとブリブリと低い振動が出ており、床を通じて隣の部屋に伝わっているのではと心配になります。
わたしの部屋は２階ですが、真下は子供向け英語教室になっており問題ありませんが、隣の部屋に伝わっていたら迷惑ですので、いろいろと振動対策を試しております。
「ブルタック３」の効果が高いとのことですが、品切れで入手困難なため、100均やホムセングッズを用いて防振対策を試してみます。
床に近い部分から、
１．YS ROAD オリジナルトレーナーマット 2000x900x6mm
トレーナー購入の際、無料でついてきたマットです。厚さ６mmで少し薄く、沈み込むと戻ってこないので、どちらかというと水平方向へのズレ防止の効果が高いですね。吸水性もありませんので汗を吸い込まないのでいいです。
２．セリア ジョイントマット（２枚１００円×３セット）
３０ｃｍ角のウレタンジョイントマットで、厚さは約８㎜です。トレーナーの設置サイズが 横方向760mm × 前後方向495mmですので、６枚でカバーできます。
３．セリア コルク製鍋敷き
直径１８㎝、厚さ約1cmのコルク製の鍋敷きです。コルクは防振防音効果が高いとのことで試してみました。
４．NRスポンジゴム 10mm × 100mm × 100mm
５．防振ゴムマット 10mm × 100mm × 100mm
６．NRゴムシート 5mm × 100mm × 100mm
７．ダイソーの耐震ジェルマット 30mm角ぐらい？
８. ベニヤ板切れ端 6㎜ × 約90mm × 90mm
カタチや材質もいろいろあり、ちょっとした工作やプラモ製作時のスタンドなどに役立つのでいろいろなサイズのものをストックしています。
これだけいろいろと積み重ねると、ズレたりして落車などしそうですが、今のところ大丈夫そうです。前後左右に微妙に動くため、ローラーで固定されている違和感も少しは解消されます。肝心の防振についてですが、低音の振動音はあいかわらず発生するものの、壁に伝わる振動はほとんどなく、おそらく大丈夫なのではと思います。
念のため深夜早朝は避け、夜９：００頃までしか使わないようにしています。
追記：こんなのも試してみました。
サンゲツというインテリア内装材メーカーの「遮音フロア」4.5mm厚
同じくサンゲツの「ナーシングフロア」２mm厚
1.8m 幅のシート状の床材ですが、A4サイズのカットサンプルがHPよりいただけますので、各4種類取り寄せてみました。
遮音フロアのほうは柔らかくふわふわ感があり、ナーシングフロアのほうは表面が硬めでコシのある感じがします。10 ㎝角にカットして各接地面においてもいいのですが、とりあえずはA4サイズのままで交互に重ね、MDF材のクリップボードを一番上に重ね（圧力分散）して試してみました。
こちらも結構防振性能が高く、これだけでも良かったかもしれません。しばらくこれで運用してみて、いずれはロッカーボードを自作してみようと思います。
写真のものは前後輪乗っかるタイプですが、前輪部分を別にすれば比較的コンパクトなものが自作できそうです。
ペースパートナー ダン・ディーゼル
Zwift世界を一定ペースでひたすら淡々と走っている漢（おとこ）
金色に輝く半透明のボディはまるでクリスタルボーイのようです。
クリスタルボーイ同様、彼のまわりにはいつも大勢の仲間が集まり和気あいあいと走っています。
しかし、ダンは非情な面も持っています。昨日の夜など、途中でトイレに行きたくなり、
戻ってくると1分半以上差を付けられてしまっていて追いつくのに大変な思いをしました。
登り坂には弱く、下りで張り切る漢は今日もワトピアをひたすら走り続けています。
スマートトレーナー購入のきっかけにもなった「NEOKYO」をさっそく走ってみました！！
